Từ khóa "Bữa sáng" :
Chế độ ăn uống 'kỳ quái' của các tỷ phú công nghệ
Sở hữu khối tài sản hàng tỷ USD, các tỷ phú có thể dễ dàng chi trả cho những bữa ăn đắt tiền với thực phẩm tốt. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa họ thực sự tuân thủ một chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe. Thậm chí, một số tỷ phú công nghệ còn có những thói quen ăn uống kì dị và không mấy lành mạnh.
Người trẻ nói về thói quen thức khuya, bỏ bữa sáng: "Tuổi trẻ không hy sinh thì làm sao lo được cuộc sống sau này?"
Chúng ta - những người trẻ dần quen với lối sống về đêm, khi mà việc đi ngủ sớm hay ăn uống đúng bữa vô hình trở thành điều gì đó "xa xỉ". Chúng ta có nhiều sự ưu tiên khác quan trọng hơn so với vấn đề sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. Nhưng chính thực trạng chung đó dẫn đến nhiều hệ quả không hay sau này.
Chúng ta cần ăn gì để có sức khỏe tha hồ làm việc hiệu quả?
Công việc, học tập mỗi ngày đòi hỏi chúng ta phải có sức khỏe tốt. Vì vậy, ăn uống đủ chất và hợp lý là điều cần thiết để đảm bảo năng lượng cho cả ngày dài.
