Từ khóa "cú đêm" :
Bạn đã biết về thói quen dậy trễ của người thành công?
Truyền thông luôn ca ngợi “thói quen thành đạt” của người thành công là thức dậy sớm. Điều gì xảy ra nếu bạn không tuân theo quy luật này?
Câu trả lời là: Không sao cả. Bạn vẫn có thể thành công...
Cú đêm - những con người bị xem là chậm chạp, vô kỷ luật và vô trách nhiệm: Đừng học theo kiểu mẫu thành công của người khác, hãy lắng nghe điều cơ thể cần
Đừng để ai chê trách về thói quen làm việc đêm, ngày “ngủ nướng” của bạn.
Lột xác từ “cú đêm” thành “chim sớm” không còn bất khả thi: Khoa học đã tìm ra 11 cách thay đổi nhịp sinh học cực an toàn, ai muốn dậy sớm nên thử!
Chỉ cần kiên trì thiết lập những thói quen này, bạn sẽ không còn phải thức đêm để làm việc hiệu quả, mà có thể đi ngủ sớm và dậy sớm mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe.
Tâm sự của một cú đêm: Khi trẻ thức đến nửa đêm, nửa đời sau cái giá mà tôi phải trả là quá đắt
Mặc dù có hàng ngàn lý do để thức khuya, nhưng không có lý do nào quan trọng bằng một cơ thể khỏe mạnh. Hãy cố gắng đi ngủ đúng giờ, nếu không sẽ có một ngày thần chết sẽ...
