Rèn luyện trí tuệ theo cách của các nhà tỷ phú: Bỏ túi 3 thói quen vàng để thành công ngay hôm nay

Thiền là thực hành tập trung tâm trí của một người để cho tâm an tịnh, nâng cao nhận thức. Lợi ích của thiền đã được rất nhiều nghiên cứu trong hàng thiên niên kỷ qua chứng minh. Các công ty công nghệ "khổng lồ" như Google và Apple cũng áp dụng "chiêu thức" bằng cách mời các huấn luyện chánh niệm và thiền định giúp cho nhân viên cải thiện năng suất làm việc.

Tỷ phú người Mỹ, Ray Dalio, đã từng chia sẻ trong một bài đăng trên Facebook: "Thiền siêu việt có lẽ là "chìa khóa" để tôi chạm đến cánh cửa thành công. Đây cũng chính là món quà tuyệt vời nhất tôi có thể tặng cho bất cứ ai."

Chỉ cần dành cho bản thân một vài phút trong ngày để tạm dừng và suy ngẫm, tập trung lắng nghe tiếng nói của tâm tư, chuyên chú vào từng nhịp tim, từng nhịp thở, tuyệt đối không xao nhãng sang chuyện khác sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và ý tưởng mới để lập chiến lược và thực hiện mục tiêu của mình.

Trò chơi trí tuệ

Còn gì tuyệt vời hơn khi có thể vừa chơi những trò chơi cực hấp dẫn vừa rèn luyện trí thông minh và cảm xúc của mình. Các trò chơi đòi hỏi kỹ năng giải quyết vấn đề đặc biệt tốt cho não của bạn. Theo nghiên cứu của Đại học Wisconsin-Madison năm 2014, các trò chơi bài hay boardgame giúp thử thách trí não của bạn và cải thiện swh nhạy bén, minh mẫn của tinh thần.

Bridge - một kiểu chơi bài lô-gic bắt nguồn ở Anh Quốc từ thế kỷ thứ XVIII, rất phổ biến trên thế giới - là một trong những trò chơi bài đầy thử thách và kích thích trí não. Trò chơi này có sức hấp dẫn rộng rãi đối với những người trong giới đầu tư. Có thể bạn không biết, tỷ phú Warren Buffett dù bận rộn với những hạng mục đầu tư của mình vẫn dành tới 8 tiếng mỗi tuần để chơi bài bridge. Bằng cách kết hợp các trò chơi trí tuệ, doanh nhân và tác giả nổi tiếng James Altucher đã làm cho các cuộc họp của mình trở nên vui vẻ và đạt hiệu quả cao.

Hiệu quả mang lại không chỉ bằng các trò chơi bằng thẻ bài mà bạn có thể thay thế bằng các trò chơi điện tử trí tuệ. Elon Musk và Larry Page cũng là "fan" của các trò chơi điện tử kích thích não bộ. Theo một nghiên cứu năm 2017 được công bố trong " Frontiers in Human Neuroscience", chơi game "có thể thay đổi các vùng não chịu trách nhiệm gây chú ý và kỹ năng thị giác không gian, làm cho nó làm việc hiệu quả hơn."

Đọc sách

Đọc sách giúp tâm trí của bạn cân bằng và minh mẫn. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc đọc thường xuyên sẽ giúp làm chậm quá trình não lão hóa, hạ thấp khả năng mắc chứng Alzheimer. Trong quá trình đọc, bộ não của bạn phải hoạt động tối đa, tốn nhiều thời gian để xử lý, tưởng tượng, kết hợp nhiều thông tin lại với nhau, qua đó, hoạt động não bộ được tăng lên. Giống như bất kì bộ phận nào, não cần được hoạt động để luôn khỏe mạnh.

Triệu phú Steve Siebold đã dành 26 năm để nghiên cứu những người giàu nhất thế giới và nhận ra rằng trò tiêu khiển không thể thiếu của họ là đọc sách. 

Đối với "Nữ hoàng truyền hình" Oprah Winfrey :"Sách là sự vượt qua tự do cá nhân", cô chia sẻ niềm đam mê đọc sách với thế giới thông qua câu lạc bộ sách của mình. Bạn cũng có thể tham khảo một số cuốn sách tuyệt vời từ Bill Gates Và Sheryl Sandberg.

Muốn bản lĩnh HƠN người thì nhất định phải học cách KHÁC người, đừng ngại biến bản thân thành sói: Hung dữ nhưng trung thành, liều lĩnh nhưng khôn ngoan!

Hoàng Ánh

Theo Nhịp sống kinh tế

Bạn đang đọc bài viết "Rèn luyện trí tuệ theo cách của các nhà tỷ phú: Bỏ túi 3 thói quen vàng để thành công ngay hôm nay" tại chuyên mục Phong cách.

Elon Musk người thành công nhà tỷ phú trò chơi trí tuệ nâng cao nhận thức

• Chia sẻ

Cùng chuyên mục

Loài ngựa cao nhất thế giới chào đời tại Vinpearl Horse Academy

Nhiều hoạt động ý nghĩa tại “đường đua xanh” độc đáo Green Cần Giờ Marathon HDBank 2024

Quảng bá giới thiệu sản phẩm, xúc tiến du lịch liên kết Thủ đô Hà Nội - TPHCM

Dàn nghệ sỹ Việt siêu “hot hit” sẽ đổ bộ 8WONDER Moon Festival

Sự xuất hiện của NE-YO và B.I tại 8WONDER Moon Festival “gây bão”

Một kỳ nghỉ thật sự hài lòng tại Wyndham Garden Cam Ranh

Mới cập nhật

TP. Hồ Chí Minh triển khai khảo sát DDCI năm 2024

1 ngày trước Tiêu điểm

Khảo sát DDCI được tiến hành từ nay đến 15/12/2024, tập trung vào các doanh nghiệp đang hoạt động sản xuất kinh doanh, nhà đầu tư đang triển khai dự án, các hợp tác xã, hộ kinh doanh đang hoạt động trên địa bàn Thành phố.

Vạn người ngóng đợi sự xuất hiện của “vũ trụ giải trí” VinWonders đầu tiên tại TP HCM

2 ngày trước Tiêu điểm

Những ngày này, hàng chục ngàn cư dân và du khách đang mong ngóng ngày được khám phá “thiên đường vui chơi giải trí” VinWonders - công viên trong khu đô thị lớn nhất TP HCM Vinhomes Grand Park.

8WONDER Winter 2024 bổ sung “anh tài” Binz và “anh trai” Quang Hùng MasterD vào dàn lineup

3 ngày trước Tiêu điểm

Sức nóng từ ban nhạc siêu sao đẳng cấp quốc tế Imagine Dragons cùng dàn sao Việt “hot hit” Soobin, Chi Pu, HIEUTHUHAI, HURRYKNG và MANBO chưa kịp hạ nhiệt, ban tổ chức siêu nhạc hội 8WONDER Winter tiếp tục khiến dân tình sục sôi khi công bố Binz và Quang Hùng MasterD sẽ xuất hiện trên sân khấu với tư cách nghệ sĩ khách mời.

Vingroup thuộc Top 10 nơi làm việc tốt nhất Việt Nam năm 2024

14:33 20/11/2024 Tiêu điểm

Thành phố Hồ Chí Minh, ngày 19/11/2024, Vingroup được vinh danh là 1 trong 10 "Nơi làm việc Tốt nhất Việt Nam" năm 2024, do mạng Cộng đồng nghề nghiệp Anphabe công bố. Đặc biệt, Vingroup tiếp tục giữ vững ngôi vị hàng đầu "Nơi làm việc Tốt nhất theo ngành” trong các lĩnh vực trọng điểm gồm: Ô tô, Bất động sản, Giáo dục, Y tế và Nghỉ dưỡng.

Chuyên gia VinFuture “mổ xẻ” nguyên nhân đột quỵ ngày càng trẻ hóa

15:36 19/11/2024 Tiêu điểm

Trong các bệnh tim mạch (CVDs), nhồi máu cơ tim và đột quỵ là các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Một diễn biến đáng lo ngại trong những năm gần đây là đột quỵ ở người trẻ tuổi đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Do vậy, việc xác định nguyên nhân và phát triển các phương pháp điều trị mới đang được nhiều chuyên gia đặc biệt chú trọng.

“VinFast chơi lớn số 2 không ai là số 1”

15:29 19/11/2024 Tiêu điểm

Trên hành trình từ số 0 đến số 1, VinFast liên tục khiến thị trường “choáng” không chỉ bởi những kỷ lục về đơn đặt cọc, doanh số mà còn vì những lần tri ân hào phóng cùng các chính sách hậu mãi chưa từng có tiền lệ.

Trọn bộ trải nghiệm độc lạ chỉ có tại 8WONDER Winter Festival

09:08 19/11/2024 Tiêu điểm

Trượt tuyết, ngắm tuyết rơi hay tham gia bữa tiệc độc lạ giữa không gian băng giá hoặc đón Giáng sinh bật tung sảng khoái đậm màu sắc nhiệt đới… là những trải nghiệm “độc nhất vô nhị” sẽ có mặt 8WONDER Winter Festival phiên bản Cityfest đang khiến dân tình sôi sục, háo hức chờ đợi.

Vinpearl lọt Top 3 thương hiệu mạnh nhất Đông Nam Á

09:52 18/11/2024 Tiêu điểm

Ngày 13/11/2024, Vinpearl được vinh danh top 3 thương hiệu mạnh nhất Đông Nam Á, số 1 Việt Nam do Brand Finance - tổ chức định giá thương hiệu hàng đầu thế giới xếp hạng. Đây là cú vươn mình đầy ngoạn mục của Vinpearl, khẳng định vị thế dẫn đầu trong lĩnh vực du lịch nghỉ dưỡng - vui chơi giải trí tại Việt Nam và trong khu vực.

Vincom - Hành trình 20 năm tiên phong kết nối trải nghiệm mua sắm mới

16:28 13/11/2024 Tiêu điểm

Trải qua 2 thập kỷ, từ những bước chân tiên phong, táo bạo đến những cú bứt tốc đầy mạnh mẽ, Vincom - thương hiệu bất động sản và bán lẻ hàng đầu Việt Nam đã có một hành trình đầy cảm hứng chinh phục hàng triệu trái tim người Việt.

WinMart đón 10 tuổi, giảm sốc nhiều sản phẩm lên tới 50%

15:55 12/11/2024 Tiêu điểm

Với xu hướng tiêu dùng gia tăng từ nay cho tới Tết Nguyên Đán, dự kiến tăng khoảng hơn 20% so với các tháng thường, hệ thống siêu thị WinMart cho biết sẽ tăng cường nguồn cung cho tất cả các nhóm sản phẩm, giúp khách hàng an tâm mua sắm với giá bình ổn. Để đáp ứng nhu cầu mua sắm của người tiêu dùng, đặc biệt tập trung vào các sản phẩm tươi sống và thực phẩm thiết yếu, chuỗi bán lẻ đã chủ động hợp tác chặt chẽ với các nhà cung cấp, đảm bảo giá cả và nguồn hàng trong hệ thống luôn ổn định.

Bài đọc nhiều

1

Thấy gì từ chiến lược đa dạng hóa nguồn thu của Techcombank?

2

WinMart đón 10 tuổi, giảm sốc nhiều sản phẩm lên tới 50%

3

Masterise Homes chính thức ra mắt dự án cao tầng đầu tiên - Masteri Grand View tại The Global City

4

8WONDER hé lộ Siêu hội Giáng sinh quy mô cực khủng “đổ bộ” Sài Thành

5

Đẩy mạnh kinh doanh số, HDBank báo lãi vượt 12.650 tỷ, tăng 46,6%, triển khai chia cổ tức 20%