Từ khóa "chế độ ăn" :
Đánh dấu cột mốc 40 tuổi bằng việc hoàn thành 9 điều dưới đây: Hoàn thành tất cả, nửa đời còn lại không phải đắn đo, lo nghĩ quá nhiều
Thay vì để tuổi tác khiến bạn hối hận về những điều bạn chưa làm, hãy hoàn thành mục tiêu và khám phá những điều bạn chưa từng làm. Nó sẽ giúp bạn sống tự do và khiến cuộc sống của bạn tuyệt vời hơn.
Bí quyết sống khỏe ở tuổi 94 của Thủ tướng Malaysia: Đạp xe gần 11 km, không ăn no và chỉ ngủ 6 tiếng/ngày!
Theo Thủ tướng Malaysia - ông Mahathir Mohamad, mọi người cần phải vận động thể chất và trí óc thường xuyên nếu muốn khỏe mạnh ngay cả khi đã già.
Bí quyết trẻ khỏe "ngược đời" của tỉ phú U90 Warren Buffett: "Tôi ăn như đứa trẻ 6 tuổi"
Tỉ phú số 3 thế giới Warren Buffett nói về bí quyết giữ sự trẻ trung bằng những món ăn dành cho trẻ em 6 tuổi. Khái niệm "ăn uống lành mạnh" có vẻ như không tồn tại trong thực tế.
Mất bao lâu thức ăn được tiêu hóa hết: Điều quan trọng ai cũng cần biết để cân bằng chế độ ăn, không khiến dạ dày bị quá tải
Thời gian tiêu hóa thức ăn tác động rất nhiều đến cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Biết được thời gian tiêu hóa của mỗi loại thức ăn sẽ giúp bạn cân bằng chế độ ăn, đảm bảo sức khỏe tốt hơn.
